著者は精神科医の樺沢紫苑さん。 樺沢さんの著書といえば、「アウトプット大全」「インプット大全」が有名です。私もバイブルとして手元に置いて、日々勉強と思いながら、人間なかなか最初の一歩が踏み出せないものです。。。 そんな尻込みする私に、最後の…

著者はトライアスリートの白戸太朗さん。 トライアスロン関連の書籍を探していた所、タイトルにも惹かれ購入。 トライアスロンは大人の運動会だという。 どうしても過酷なイメージと、特別に体力のある人しか取り組めないイメージがありますが、この本を読み…